百歲園21健康保健理論體系以中國傳統養生文化為基礎，融合現代醫學理念，強調“預防為主、調理為輔”的健康管理哲學。該體系倡導通過日常保健、飲食調節、適度運動和心態平衡，實現身心和諧與長壽目標。其核心在于“2+1”模式，即兩種基礎保健方法（如氣血調理與臟腑養護）結合一種個性化健康方案，形成系統化、科學化的養生路徑。

在21系列產品方面，百歲園開發了多款養生保健品，旨在支持理論體系的落地。產品線包括：1）內調類產品，如富含草本精華的膠囊和茶飲，幫助改善氣血循環和免疫力；2）外養類產品，例如艾灸貼和按摩器具，促進經絡通暢和肌肉放松；3）功能性食品，如營養補充劑和代餐粉，針對特定健康需求如血糖管理或抗衰老。這些產品均基于天然成分，經過嚴格測試，確保安全有效，并與21理論中的陰陽平衡、五行相生原則相契合。

養生保健服務方面，百歲園提供全方位的支持，包括健康教育講座、個性化健康評估、遠程咨詢以及線下體驗中心服務。用戶可通過專業團隊獲得定制化養生計劃，結合產品使用，監測健康指標，并參與社區活動以提升保健意識。整體而言，百歲園21體系通過整合理論與產品服務，助力大眾實現從“治已病”到“治未病”的健康轉型，推動可持續的養生生活方式。